Una úlcera péptica o gástrica es una lesión en la capa mucosa que cubre el estómago, la porción inicial del intestino delgado. No consumas alimentos irritantes: Evita alimentos picantes, ácidos o muy grasos, ya que pueden irritar la mucosa gástrica y empeorar los síntomas. No fumes ni consumas alcohol: El tabaco y el alcohol pueden […]
La hidratación es esencial para casi todas las funciones biológicas del cuerpo humano, desde regular la temperatura corporal hasta transportar nutrientes y eliminar desechos. Pérdida de líquidos Durante el calor, sudamos más para regular la temperatura corporal, lo que lleva a una pérdida de líquidos y electrolitos. Prevención de la deshidratación Mantenerse bien hidratado ayuda […]
