Cuidar la salud mental es fundamental para el bienestar general de las personas. La salud mental influye en cómo pensamos, sentimos y actuamos. Conoce algunas razones clave por las que es importante: Bienestar emocional: Sostener una buena salud mental ayuda a gestionar el estrés, las emociones y las relaciones interpersonales. Productividad: Una mente sana mejora […]
La obesidad y el sobrepeso son términos que últimamente se utilizan de manera intercambiable, pero representan condiciones distintas que pueden tener un impacto significativo en la salud. Comprender las diferencias entre ambas es crucial para abordar estos problemas de manera efectiva y adoptar un estilo de vida saludable. Sobrepeso: Se define como un exceso de […]
