La obesidad y el sobrepeso son términos que últimamente se utilizan de manera intercambiable, pero representan condiciones distintas que pueden tener un impacto significativo en la salud. Comprender las diferencias entre ambas es crucial para abordar estos problemas de manera efectiva y adoptar un estilo de vida saludable.

Sobrepeso: Se define como un exceso de peso corporal en relación con la altura.

Obesidad: Se refiere a una acumulación excesiva de grasa corporal que puede ser perjudicial para la salud. La obesidad no solo indica un aumento de peso, sino que también sugiere un riesgo mayor de desarrollar enfermedades crónicas.

¿Ya sabías esto?

Factores del Sobrepeso

• Dieta inadecuada: Consumo excesivo de alimentos ricos en calorías, grasas y azúcares.
• Inactividad física: Un estilo de vida sedentario contribuye al aumento de peso.
• Factores emocionales: El estrés y la ansiedad pueden llevar a comer en exceso.

Factores de la Obesidad

• Genética: La predisposición genética puede aumentar el riesgo de obesidad.
• Metabolismo: Las diferencias en la tasa metabólica entre individuos pueden influir en el almacenamiento de grasa.
• Enfermedades subyacentes: Condiciones como el hipotiroidismo pueden contribuir a la obesidad.

La distinción entre obesidad y sobrepeso es fundamental para la comprensión y el manejo de estos problemas de salud. Si bien ambos pueden tener consecuencias graves para la salud, la obesidad representa un riesgo mayor. Es esencial proteger un enfoque proactivo en la prevención y tratamiento de estas condiciones a través de hábitos saludables y la búsqueda de ayuda profesional cuando sea necesario.

Referencias:

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Radware captcha page. (s/f). Quironsalud.com. Recuperado el 22 de octubre de 2024, de https://www.quironsalud.com/blogs/es/objetivo-peso-saludable/sobrepeso-obesidad-tratarlo