Una enfermedad cardiovascular es una afección en la que las arterias que suministran sangre al corazón se estrechan o bloquean debido a la acumulación de placas de grasa. Para prevenir las enfermedades cardiovasculares, considera estos pasos clave: Dieta equilibrada: Consume alimentos ricos en fibra, frutas, verduras, granos enteros, y proteínas magras. Reduce el consumo de […]
